Ansiedad lo mismo que estrés
Cuando los estados emocionales me controlan me alejo cada vez más de lo que quiero, …
Cómo convertir las dificultades en oportunidades
Los momentos más difíciles en la vida muchas veces son los momentos que más posibilidad …
¿Cómo ser más yo?
La vida es simple, lo que complica el camino es la sumatoria de rollos que …
¿Qué es el estrés? ¿Y el burn-out?
A los 26 años toqué fondo al de repente encontrarme con un acumulo intenso y …
Inscripciones abiertas el Arte de Fluir: 8va edición, comienza el 31/8
Viviremos un viaje que llamamos “de la inercia al movimiento” donde el mapa de los …
¿Cómo integrar nuevos hábitos para lograr mayor bienestar?
La integración de nuevos hábitos se presenta mayormente como necesidad cuando ya estoy cansado/a, hasta …
¿Cómo gestionar las emociones?
La semana pasada facilitamos otro ciclo del Programa el Arte de Fluir, lo cual me …