benjaminzEs un tema, saber poner límites. En mí experiencia es uno de los temas principales que se presenta casi diariamente disfrazado de diferentes maneras.
¿Cuántas veces decimos que «si» a una propuesta o pedido, cuando en realidad internamente sentimos un «no»?
Es ahí donde hay mucho para aprender. Para auto-explorar (concientizar), y luego para gestionar.
Si te resuena algo de esto, compartí tu experiencia en los comentarios.
Y si estás con ganas de explorar un poco más, entra al link para saber más sobre el taller Introducción en Gestión del Estrés que voy a estar brindando el último sábado del mes de enero.
¡Gracias!
